BIOQUÍMICA DO EXERCÍCIO

TACITO SOUZA JR.

ISBN 9786561031332

17x24

374 PÁGINAS

BROCHURA SEM ORELHA

4 CORES 75g OFFSET

A bioquímica do exercício é a ciência que explica como o organismo produz, utiliza e regula energia durante o esforço físico, e como esses processos desencadeiam ajustes moleculares que sustentam o desempenho, a recuperação, a saúde e o envelhecimento saudável.
Em Bioquímica do Exercício: Fundamentos, Ajustes e Aplicações, Tácito Pessoa de Souza Junior apresenta uma abordagem abrangente e atualizada que integra bioenergética, metabolismo, sinalização celular, nutrição e treinamento. Ao longo dos capítulos, o leitor é conduzido desde os conceitos fundamentais do metabolismo energético até temas contemporâneos, como exerkines, estresse oxidativo, biogênese mitocondrial, suplementação nutricional e aplicações clínicas do exercício.
Com linguagem técnica, clara e didática, a obra estabelece conexões entre mecanismos bioquímicos e situações práticas encontradas no esporte, na promoção da saúde e na prevenção de doenças crônicas. O conteúdo foi estruturado para atender estudantes, professores, pesquisadores e profissionais das áreas de Educação Física, Nutrição, Medicina, Fisioterapia e demais Ciências da Saúde.
Mais do que descrever vias metabólicas, este livro convida o leitor a compreender o exercício físico como um poderoso modulador da fisiologia humana, capaz de reorganizar fluxos energéticos, ativar redes de sinalização e promover ajustes sistêmicos com repercussões que vão do músculo ao cérebro.
Fundamentado em evidências científicas robustas e no pensamento crítico, este livro reafirma um princípio central da ciência do exercício:
Entender os mecanismos é o primeiro passo para transformar dados em conhecimento e conhecimento em aplicação.