Reflorescer - Transformando Pausas

Autores: Patrícia Teixeira e Simone Elias

 

ESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS

ISBN: 978-65-6103-079-3 
Formato: 17 x 24cm
Cor do Miolo: 1 cor
Quantidade de Páginas (Miolo): 352
Papel do Miolo: Offset 75g
Encadernação: Brochura
Orelha Com orelha 8cm
Laminação Capa Brilho

Reflorescer – Transformando Pausas é um guia essencial para mulheres que enfrentam a menopausa

sem recorrer à reposição hormonal com estrogênios, seja por escolha pessoal ou por contraindicações

médicas, como no caso de quem viveu uma experiência com o câncer de mama.

Escrito por especialistas em uma linguagem clara e acessível, o livro apresenta alternativas baseadas

na ciência e comprovadamente seguras para aliviar os desaos dessa fase da vida.

Ao longo de 36 capítulos, você encontrará informações sobre alimentação, exercícios, terapias

complementares, cuidados especícos e mudanças no estilo de vida que podem ajudar a reduzir

sintomas como ondas de calor, insônia, fadiga e oscilações de humor.

Além disso, o livro traz histórias reais de mulheres que passaram pelo câncer de mama e encontraram

caminhos para viver essa nova etapa com mais equilíbrio e bem-estar.

Se você busca apoio, conhecimento e inspiração para transformar essa fase em um momento de

renovação, esse livro é a leitura perfeita para você.

Reorescer é possível — mesmo nas pausas mais difíceis. Este é o seu guia denitivo para reencontrar

equilíbrio, prazer e força.