Construindo Caminhos para Emagrecimento Saudável

Assim que li Construindo caminhos para o emagrecimento saudável, senti uma emoção que, presumo, todo leitor terá. Emagrecer é assunto que aparece nas mídias sociais com todos os vieses possíveis e alguns até inacreditáveis. Ter uma obra amparada pelo conhecimento científico como esta, me deixa entusiasmada, uma vez que a obesidade é a doença que pesquiso e estudo há tantos anos. A forma didática, clara e atraente com que os assuntos são abordados traz reflexões importantes sobre as causas do excesso de peso, que vão muito além da visão simplista do “comer mais e gastar menos calorias”, ampliando o conhecimento do leitor sobre tantos fatores que afetam o peso corporal, como genética, biologia do comportamento alimentar, qualidade do sono e até emoções. Ao longo do livro, são ensinadas técnicas para encontrar a motivação necessária para a grande mudança. Ao mesmo tempo, o leitor tomará conhecimento dos tratamentos médicos para a obesidade, aprenderá métodos comportamentais para lidar com recaídas e dicas para manter a perda de peso ao longo do tempo. Sem abandonar a profundidade que o tema exige, o cuidado e o esmero dos autores são notados ao final de cada capítulo quando aparece um desafio para o leitor, oferecendo um apoio através de uma deliciosa receita, seguida de dica culinária e informação nutricional relevante. Isto se constitui num diferencial da obra. É para mim uma grande felicidade recomendar esta leitura, pois conheço a qualidade dos autores. É muito gratificante ver o sucesso e o bom caminho seguido por médicas, que foram minhas brilhantes alunas durante a Residência Médica em Endocrinologia da Faculdade de Medicina da USP.

 Dra. Cintia Cercato

Endocrinologia & Metabologia. Professora da disciplina de Obesidade da Pós-Graduação da USP. Membro da Sociedade Brasileira de Diabetes. Diretora do Departamento de Obesidade da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM).